Reklama

wtorek, 21 lipca 2026 11:08

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Gościnnie

Szkodliwość kawy jest mitem

Szkodliwość kawy jest mitem

Kawa, do niedawna uważana za używkę, w świetle najnowszych badań wykazuje liczne korzyści zdrowotne: obniża ryzyko nadciśnienia tętniczego, chorób serca i kamicy nerkowej, wspiera zdrowie wątroby i naczyń, zmniejsza stan zapalny oraz ryzyko zgonu. Warunkiem jest, aby pić ją w sposób regularny i umiarkowany - podkreśla lek. Stanisław Surma. 20.03.2026 19:03

Morska inspiracja dla pięknej skóry

ZDROWIE I URODA

Morska inspiracja dla pięknej skóry

W świecie kosmetyki coraz częściej sięga się po składniki inspirowane naturą. Jednym z najbardziej fascynujących źródeł młodości okazują się głębiny mórz i oceanów. To właśnie tam żyją organizmy, które potrafią przetrwać w niezwykle wymagających warunkach, a ich właściwości od lat inspirują naukowców i kosmetologów. Dzięki najnowszym odkryciom biotechnologii morskiej możemy dziś korzystać z dobrodziejstw tych niezwykłych składników w codziennej pielęgnacji skóry. 20.03.2026 17:22

Ostatni ocalały z plemienia i upadek dawnych wierzeń w nowej powieści „Syn pustyni”

PREMIERY KSIĄŻKOWE

Ostatni ocalały z plemienia i upadek dawnych wierzeń w nowej powieści „Syn pustyni”

Jeśli sądzicie, że starożytną wiarę i dawne prawa można bezkarnie pogrzebać w piaskach – „Syn pustyni” Adama Hetmańskiego udowodni, że prawdziwy, krwawy koszmar dopiero się rozpoczyna. 19.03.2026 11:56

Legendarny grzyb z serca Tybetu

ZDROWIE I URODA. Tajemnicza Moc Maczużnika – Skarb Wysokich Gór

Legendarny grzyb z serca Tybetu

Maczużnik, znany również jako cordyceps, od wieków budzi zachwyt w medycynie Dalekiego Wschodu. Jego łacińska nazwa wywodzi się od słów oznaczających „buławę” i „głowę”, co nawiązuje do charakterystycznego kształtu rośliny. W Azji określany jest jako „Dong Chong Xia Cao” – „zimą owad, latem trawa”. 15.03.2026 14:19

Reklama

Cień Wyrzynacza jeszcze nie zniknął, a Puławy znów spływają krwią

KSIĄŻKI: Klatkarz

Cień Wyrzynacza jeszcze nie zniknął, a Puławy znów spływają krwią

5 marca premierę miał „Klatkarz” – niezwykle mroczny i duszny kryminał, który wciąga czytelnika w sam środek brutalnego śledztwa. To książka, która pokazuje, jak szybko pęka zaufanie i jak cienka jest granica między współpracą a wzajemnymi oskarżeniami, gdy w grę wchodzi ludzkie życie. 15.03.2026 11:05

Gorzała

Wieczne ścibolenie w wiecznej promocji (83)

Wdzięczny byłbym temu, kto by mi wyjaśnił sens pewnej ilustracji. Chodzi o ilustrację zawartą w książce Łysiaka Lepszy. Domyślam się, że owa grafika została stworzona w intencji humorystycznej, ale na czym polega humor, tego rozgryźć nie potrafię. 12.03.2026 13:40 1

Marcowa korekta rozkładu jazdy pociągów

Powiat. Zmiany obowiązują do czerwca

Marcowa korekta rozkładu jazdy pociągów

W niedzielę, 8 marca weszły w życie zmiany w rozkładzie jazdy pociągów wszystkich przewoźników. Korekta rozkładu jazdy będzie obowiązywała od 8 marca do 13 czerwca br. 11.03.2026 17:06

Ruszyła miliardowa inwestycja Zegrze–Przasnysz

Północne Mazowsze na kolejowe tory.

Ruszyła miliardowa inwestycja Zegrze–Przasnysz

To jedna z największych inwestycji komunikacyjnych w historii regionu. Blisko 70 kilometrów nowych torów, most na Narwi i kilkanaście par pociągów dziennie – tak ma wyglądać Kolej Północnego Mazowsza. Samorząd województwa właśnie potwierdził gigantyczne dofinansowanie. 10.03.2026 08:59 1

Tajemnicza Moc Maczużnika – Skarb Wysokich Gór. Legendarny grzyb z serca Tybetu

ZDROWIE I URODA

Tajemnicza Moc Maczużnika – Skarb Wysokich Gór. Legendarny grzyb z serca Tybetu

Maczużnik, znany również jako cordyceps, od wieków budzi zachwyt w medycynie Dalekiego Wschodu. Jego łacińska nazwa wywodzi się od słów oznaczających „buławę” i „głowę”, co nawiązuje do charakterystycznego kształtu rośliny. W Azji określany jest jako „Dong Chong Xia Cao” – „zimą owad, latem trawa”. Przez stulecia traktowano go niemal jak panaceum, a jego właściwości poznawali wyłącznie władcy, mnisi i uzdrowiciele. Najcenniejsza odmiana, maczużnik gąsienicowy (Cordyceps sinensis), rośnie na dużych wysokościach Tybetu, gdzie czerpie energię i składniki mineralne z niezwykle czystego, surowego środowiska. 08.03.2026 16:55

1

...

5

6

7

8

9

10

11

...

Mazowieckie To i Owo nr 49

Reklama