Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
czwartek, 4 czerwca 2026 14:00
Reklama
Reklama

PIŁKA RĘCZNA. Szczypiorniści bez… piłki

PIŁKA RĘCZNA. Szczypiorniści bez… piłki
MID_4946

Autor: Ćwiczenia na jednej ręce tylko pozornie należą do łatwych…

Za piłkarzami ręcznymi KPR RC Legionowo pierwszy tydzień przygotowań do sezonu 2016/2017 w PGNiG Superlidze.

Podopieczni trenerów Marka Motyczyńskiego i Marcina Smolarczyka „ładowanie akumulatorów” zaczęli od biegania i zajęć na siłowni. Piłkę widzieli tylko... w magazynie. Kilometry „połykali” głównie na stadionie miejskim, a bicepsy, mięśnie klatki piersiowej i nóg wzmacniali w Arenie Legionowo. W zajęciach brała udział „stara” kadra i dwaj nowi skrzydłowi – Jakub Łucak i Wojciech Gumiński. Lada moment do zespołu ma dołączy trzeci nowy, chorwacki obrotowy – Antonio Pribanić.

JERZY BUZE

Fot. fotoMiD

Trenerzy Marek Motyczyński i Marcin Smolarczyk wprowadzali wyniki do komputera.
Pierwsze kółko ręczni przebiegli w peletonie, czyli jednej grupie.
„Stara” gwardia (Titow, Gawęcki, Kasprzak) trzymała się razem.
Wojciech Gumiński, podobnie jak inni mógł, uzupełnić płyny, elektrolity…
Ćwiczenia na jednej ręce tylko pozornie należą do łatwych…
Swoje ta jedna ręka musi wytrzymać…

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

NAJNOWSZE E-WYDANIE
Mazowieckie To i Owo nr 49
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama